>>106
ありがとうございました。やっと解けました。
ただ、macでは、元々組み込まれているアプリケーションではできないと思います。
（これならできる、とご存知の方いらしたら教えて下さい。）
あまり参考にはならないと思いますが、私はメ欄を使いました。